Hoje foi o dia

Hoje fiz uma coisa que julgava impensável há uns tempos: acordei às 6h para fazer exercício.

Deu-se um click dentro de mim e pensei que não posso viver amargurada por ter um peso a cima do que gostaria e continuar sem fazer nada.

Pesquisei imenso na internet e encontrei o programa da Kayla Itsines que me pareceu interessante. Não tenho tempo para ginásios e queria um treino para fazer o máximo possivel em casa.

Comcei hoje, a custo. Quando o despertador tocou ocorreram-me 1000 razões / desculpas para não me levantar, mas depois pensei "se já estou acordada, porque não?".

Fiz o primeiro treino. Não fiz todo. São treinos de 28 minutos (INTENSIVOS), mas fiz 20 minutos. Estou com preparação fisica zero e tenho que começar devagar. A verdade é que os treinos são duros, fartei-me de transpirar e doem-me as pernas, o que deve ser bom sinal.

Não posso desistir. Por mim, pela minha saúde e pela minha sanidade mental.

É como diz a imagem, não é só uma questão de estética, é muito mais que isso.