Preciso de perder peso. Meia dúzia de quilos já seria suficiente para recuperar a minha autoestima.
Desde que fui mãe que não consegui recuperar o meu peso e isto começou a afetar-me psicologicamente.
Cada vez que me sentia triste, chateada por algum motivo, o meu primeiro pensamento era "tenho que emagrecer". Então comecei a perceber que o motivo pelo qual o meu humor variava tanto prendia-se com o facto de não me sentir bem comigo mesma.
Fui de férias para bem longe, para um sitio lindo cheio de boas energias, vim com mais um quilo no físico mas muito mais leve na cabeça. E mudei a minha atitude.
Pensei que tinha que fazer algo por mim, para manter a minha sanidade mental e dos que me rodeiam. Mudei alguns hábitos alimentares e já perdi o quilito que tinha ganho.
Ontem, enquanto fazia zapping, dei com um programa que se chama "Bringing Sexy Back" em que mostravam uma mulher, Lisa, não me recordo a idade,, que se tinha deixado desleixar e estava obesa. Num espaço curto de tempo, mais precisamente em 22 semanas, conseguiu perder 40 quilos com alimentação saudável e exercicio físico. Não só recuperou a silhueta, como o sorriso.
E eu pensei, se esta mulher conseguiu perder esta quantidade de quilos, eu também consigo perder a meia dúzia que tanto almejo.
Vejam se não ficou uma beldade! Há pessoas que nos inspiram, e a Lisa inspirou-me muito.
